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144 真正的F1职业训练(5 / 5)

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sp;“太弱了,你太弱了!”

    奥德托望着这一幕场景,没有丝毫的鼓励,相反还毫不客气的“嘲讽”起来。

    F1赛车过弯速度带来的G力,将是雷诺方程式的数倍。特别过高速弯的时候,脖子将承受20到30公斤的力度,这几乎是一个小学生的体重。

    陈向北之前的肩颈体能训练,基本上是依靠自重进行“颈桥”动作。直到抵达本田铃鹿赛车学院,才有了加装超重铁片的头盔,以及拉力绳等辅助器械。

    通过不断对肌肉的拉扯恢复,来强化自己的颈椎跟肩颈肌肉。

    只是陈向北以往训练强度,铁片头盔跟拉力绳大概提升10公斤左右的力度,现在奥德托直接翻了两三倍,着实是有些超过了他的承受值。

    “奥德托,体能训练是一个循序渐进的过程,向北他接触职业时间还不到一年,承受不起这种强度!”

    站在旁边陆晓曼有些看不下去了,她还有着“兼职”体能师的身份。

    体能训练这种东西,不像车技那样还存在着“顿悟”的可能,可以说没有任何捷径可走,完全可以把它理解为普通人的健身。

    除非你打药,否则肌肉增长量需要时间。

    超乎身体承受范围太多,说不定会再度出现,陈向北之前赛车肌肉拉伤的场景。

    “北他不是个BABY,承受不住自己会说。”

    “记住了,赛车运动属于疯子的天堂,这是只有偏执者才能入场的游戏!”

    奥德托没有退步,依旧保持着强势的态度。

    陈向北现在没有太多的时间循序渐进,他将很快驾驭真正的F1赛车。

    相比较肌肉拉伤,奥德托不想看到陈向北在赛道上面扭断脖子!

    “晓曼姐,我能坚持!”

    陈向北此刻咬牙说出这几个字。

    他上辈子跑到过F2,很清楚身体素质对一名车手意味着什么。

    别说自己这种新人,就算是成名已久的顶级车手,都在不断增加体能训练的强度。

    就好比汉密尔顿,07年新秀赛季的衣领尺寸是35.5厘米,到了他成为七冠王的时候,衣领尺寸激增到了惊人的45.7厘米!

    足足十几厘米的脖围变化,锻炼出来的肌肉量完全可以用恐怖两字形容。

    其中最为夸张的是头哥阿隆索,他本身脑袋就大,脖子居然能比脑袋还粗,直接占据了肩宽的三分之一,还拍过一个用脖子夹碎核桃的视频。

    陈向北不说达到头哥这种程度,至少不能低于平均值!

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