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他立刻行动起来，先是翻出老宅中那些祖传的医书，特别是几本关于草药学和药浴方剂的古籍。然后结合自己在大学时学过的中药学知识，开始研究适合的药浴配方。
这个过程并不容易。古籍中的方子大多古老晦涩，很多药材名称与现代不同，剂量单位也差异很大。他不得不一边查阅资料一边进行换算和比对。
“川乌、草乌有毒，需炮制后使用，剂量必须谨慎...”
“红花活血化瘀，但血压偏高者不宜多用...”
“艾叶温经通络，适合寒性体质...”
陈三七专注地记录着，不时用手机查询某些药材的现代药性和使用禁忌。他发现自己多年来积累的中医知识在这一刻发挥了巨大作用——那些曾经认为“过时”的传统智慧，竟然与神秘的修仙心法产生了奇妙的共鸣。
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经过一整天的研究和推演，陈三七初步拟定了一个基础药浴方子。这个方子主要以通经活络、强健筋骨为主，选用的都是相对常见且药性温和的草药：
主药：艾叶、透骨草——温经通络
辅药：红花、川芎——活血化瘀
佐药：桂枝、桑枝——通达四肢
使药：甘草——调和诸药
“还需要一味君药，”陈三七思索着，“需要一味能够引领药力深入经络，强化根本的药材...”
他的目光在古籍上搜寻，最终停留在一味名为“续断”的药材上。续断，顾名思义，续接断骨，强筋健骨，正是强化体魄的良药。
“就是它了！”陈三七兴奋地拍案而起。
方子既定，接下来就是采集药材。陈三七记得老家后山就有不少野生草药，小时候常跟着爷爷上山采药。虽然时值冬季，但一些药材的根茎正是药效最好的时候。
正月初四一早，陈三七借口上山散步，背着竹筐悄悄出了门。寒冬的山野略显荒凉，但对熟悉草药的陈三七来说，依然能找到需要的药材。
“艾叶...透骨草...找到了！”他小心翼翼地采摘着，按照爷爷教过的方法，只取所需部分，不伤根本。
在一处向阳的山坡上，他找到了几株续断。小心挖出根部后，他意外发现旁边还有几丛何首乌——这可是补益精血的良药！虽然方子里没有，但他还是采了一些，或许日后能用上。
满载而归的陈三七悄悄回到老宅，将采来的药材清洗晾干，然后按照方子比例配制好药浴包。
当晚，在家人都睡下后，他烧了一大锅热水，将药浴包放入其中熬煮。随着药汁沸腾，一股浓郁的药香弥漫开来，带着艾叶的特殊气味和草药的清香。
待药汁熬好后，他将其兑入浴桶中，水温调至略高于体温。褪去衣物，陈三七深吸一口气，迈入浴桶之中。
初入药浴，只觉得水温舒适，药香扑鼻。但不过片刻，他就感到皮肤微微发烫，仿佛有无数细小的针尖在轻轻刺扎。随后，一种奇妙的温热感从体表逐渐向内部渗透，尤其是关节和肌肉酸痛处，感觉格外明显。
“药力开始发作了...”陈三七按照中医理论，轻轻按摩几个重要穴位，帮助药力吸收。
半小时后，他从浴桶中出来，感觉全身舒畅，仿佛卸下了千斤重担。最神奇的是，那些常年酸痛的关节部位，此刻竟然轻松了许多！
迫不及待地，他再次尝试修炼。盘膝坐下，调整呼吸，意守丹田...
这一次，那丝气感出现得比以往都要快！而且更加清晰稳定，不再像之前那样转瞬即逝。虽然最终还是慢慢消散了，但留存的时间明显延长了！
“有效！真的有效！”陈三七激动得几乎要喊出声来。
多年的中医理论，竟然与神秘的修仙心法相辅相成！这个发现让他看到了前所未有的希望。
夜深人静，陈三七却毫无睡意。他点亮油灯，继续研读那些古籍，脑海中不断推演着下一步的修炼计划：
药浴强化体魄→经络通畅→气感留存→运转周天→炼精化气...
一条清晰的修炼之路在他面前缓缓展开。
窗外，寒月如钩，清辉洒落。陈三七的目光越过窗棂，望向无垠的夜空，心中涌起一股久违的豪情。
或许这条路上充满未知与艰难，但至少，他已经
