动到对应的时间，它
沈南希：“630°，也就是不到两圈”
唐九洲：“3.75是不是3点45分啊”
火树：“3点45分加上630°也就是一小时45分钟等于5点30分”
当指针拨到五点半的时候，闹钟突然响起，吓了众人一激灵。
陶爸爸：“五点半到了！今天的晨练是单脚站立30秒！另一只脚不准落地！”
沈南希：“这跟学习有什么关系啊”
火树摇摇晃晃：“为什么你们都站的那么稳”
邵明明：“火树你好像那个表情包啊，嘿、哈”
突然开启合唱模式：“是谁~送你来到我身边~是那~圆圆的明月，明月”
沈南希正对着齐思钧站立，看到齐思钧边唱边跳，“小齐哥，你跳的好娇啊”
齐思钧闻言伸手就要打，沈南希一躲闪，重心不稳，踉跄着往旁边蹦跶了几步，撞到了蒲熠星，两个人一起稳住重心。
大概是在站立期间不能挪动位置，整个房间开始抖动，大家都只能靠不停跳动来维持身体平衡。
陶爸爸：“快点做！不然我脾气上来就把你永远关在书房，像三年前那样”
说完，整个房间的灯光熄灭。
