生”与“道”相守，所以先辈们为追求长生、长寿提出了诸多的养身健体的方法。如内丹、外丹、存思、守一、服气、引导等修炼方式，让世人清心寡欲的修身，止绝荤腥以养性，采摘药草以防病等等。
精心修道，未必能够长生不死，但是绝对会使人延年益寿、心正神安，与自然交融，与阴阳协调。
李二陛下颔首受教。
心里却琢磨着；这老者所言皆乃世间至理，然则他只是从修身养性的方面来阐述修道的好处和必要。那么道教之中的“金丹”之流是否更接近于长生不死呢？
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