中正放松，“想象自己的小脚丫像树根一样，深深地扎进地里，风吹过来，轻轻摇晃，但是不会倒。”
两个孩子模仿着爸爸的动作。
槿榆的性子沉稳，虽然小身子也有些微微颤抖，但仍然在努力坚持，眼神专注，而诗瑄则是有些好动，很快就觉得有些受不了，但眼角余光瞥到自己哥哥那憋得通红却依旧坚持的脸庞，她也重新定下心努力维持身体的平衡。
独孤天川没有苛求姿势的绝对标准，而是耐心地纠正他们的重心，用手轻轻扶着他们的后背，让他们感受“松而不懈，紧而不僵”
的初步状态。
同时，他再次引导他们进行昨晚练习过的腹式呼吸。
“对，慢慢地吸气，肚子鼓起来……慢慢地呼气，肚子收回去……感觉自己像一个小风箱……”
站桩约五分钟后，改为简单的拉伸运动，活动四肢关节，模仿小动物的动作，如小猫伸懒腰、小鹿跳跃，旨在活络筋骨，激身体活力。
整个过程更像是在做游戏，充满了童趣，谨言显然更喜欢这个环节。
然后是基础的步法练习——慢走。
要求脚跟先着地，过渡到脚掌，脚步轻灵平稳，呼吸与步伐配合。
在客厅里一圈一圈地走，培养协调性和节奏感。
整个晨练持续了约三十分钟。
结束后，两个小家伙额头都冒出了细密的汗珠，小脸红扑扑的，但精神格外饱满，眼睛亮晶晶的。
“爸爸，好玩！”
谨言喘着气说。
“嗯，感觉身体热热的。”
诗瑄轻轻拍了拍自己的小胳膊。
独孤天川拿出准备好的温水给他们喝，然后用干毛巾细心擦汗。
“这是第一天，以后我们每天都要坚持，慢慢地，时间会变长，动作也会增加，就像小树苗一样，每天浇水晒太阳，才能长成参天大树。”
他看着眼前这两块未经雕琢的璞玉，心中充满了信心。
他们的天赋、心性，都远比他预想的要好。
尤其是诗瑄在医道方面展现出的惊人记忆力，谨言不服输的劲头，都让他看到了无限可能。
《九转回天诀》的修炼之路漫长而艰辛，中医之道更是博大精深。
但他相信，只要引导得当，这两个孩子未来必将在这条路上绽放出属于自己的光芒！
而他要做的，就是为他们打下最坚实的基础，守护他们健康成长，直到他们羽翼丰满，能够独自翱翔于这片既熟悉又陌生的天地。
当然了，除了功法口诀外，其实最主要的还有独门的药浴，只有配合这个方能让孩子们身体得到最好的保护，同时也能让他们得到最大的进步。
只是其中的一些特殊药材他看来还得麻烦萧仲年想办法了，而且钱也不知道够不够。
苦笑着摇了摇头，独孤天川知道自己又得抓紧去赚钱了。
荔枝安静地蹲在一旁，看着小主人们尾巴轻轻摆动。
这个家，似乎正在开启一段全新的、不平凡的旅程。
而独孤天川知道，为了守护这份温馨与希望，他自身的实力也必须不断提升，方能应对未来可能出现的任何风波！
