性按照自己尾巴的颜色，找到相应颜色的灵花服用，就能拥有健康的身体。”
“不过最好的方法还是内服外调，服用灵花的同时，多运动多锻炼，通过外在的手段调节身体。”
埃森眼睛发光：“能顺利转换人形？”
姜羽溪肯定点头：“能！小意思！您不是看过我们学校的幼崽是怎么从半兽化转换成人形的吗？”
埃森挠了挠脸上消失不见的细纹，说道：“那些幼崽虽然半兽化，但是身体强度也比我们族里的雌性好太多了。我琢磨了一下，那些方法对外族的兽人和幼崽都好使，对咱们海族雌性好像不太好使？”
原来是私底下悄悄琢磨过了？
姜羽溪哭笑不得。
“有了这些灵花，她们就能增强体质，记得一定要适当的锻炼身体，最好是辅以一些修炼的功法。
功法的问题，到时候埃森爷爷你去图书馆里面挑选一下，我记得有不少适合海族的功法，后续我也会陆陆续续刻录一些上去。回了学校就把图书馆权限给你全部开放。”
“不过记住，灵花必须在一天内收集完，不然就会化为灵气消散在天地间了。”
姜羽溪拿出几个玉盒，交到佩雷斯手里。
“灵花可以储存在玉盒里，可以保证能量不消散……”
……
絮絮叨叨交代完了以后，姜羽溪忽然想起一件事。
“你们，还有谁记得今天是几号吗……”
