很有必要。
手里织毛衣，她很悠闲的看他们下棋，要是口渴还会拿出灵泉水。
“宝贝们，先停下来休息五分钟，喝完水上个厕所继续。”沈婉清让他们中场休息一会。
“好的，妈妈。”两个儿子都很听话的说道。
喝完灵泉水，他们一起去上厕所洗手，五分钟结束后继续下棋。
沈婉清拿出泡好的水果茶，倒一杯放在旁边凉了再喝，放了少许蜂蜜口感还可以。
她很喜欢喝酸甜口的饮料，尤其冰镇的饮料能喝很多，但喝太冰的对身体不太好，所以只能喝一些热的果茶。
还有热的咖啡，牛奶，可可，奶茶，花茶，红茶，酸梅粉，豆奶，果珍和藕粉等。
孩子们能喝的有限，沈婉清偶尔也会给他们喝，但都是有营养没添加剂的。
“宝贝们，你们晚上想吃啥？”沈婉清太阳下山后问道。
“妈妈，我想吃大龙虾。”小儿子不客气的点菜。
“妈妈，我想吃番茄牛肉面。”大儿子也跟着点菜。
“好，没问题，我去厨房做晚饭。”沈婉清放下毛线走去厨房。
晚餐出锅，两个儿子放下棋子，去洗手乖乖的坐好，闻着肉香味的面条，母子三人都咽口水。
没办法，沈婉清的厨艺实在是太好，甚至比外面卖的还要好吃。
“哇，好香，妈妈你真棒！”两个儿子异口同声的说道。
“别着急，面条刚出锅很烫的。”沈婉清阻止他们吃的太快。
想要身体健康，吃饭就必须放慢速度，太烫的食物会伤食道，所以必须吹凉了再吃。
食道癌的形成不是一朝一夕，很多方面必须要多注意才行。
夜里，等儿子们都睡着后，沈婉清进空间干活，吃根棒冰喝灵泉水。
睡不着，她又开始织毛衣看电影，拉上窗帘观看盗墓笔记。
这样观影才最刺激，编织毛衣手也不停，里面的尸鳖有意思，秦岭神树阴山古楼，陨石坠落寻求长生，让人忍不住想打探。
还有血尸，人面鸟，尸鳖王，海猴子，密洛陀，禁婆，万奴王，青眼狐狸，野鸡脖子和烛九阴。
