“666！雪子姐口水流出来了。”
“嫂嫂若有什么需求，兄弟我，也绝不推辞.jpg”
“有一说一，确实豪堪！”
“惨！小鲜肉出道便被阿姨看上，结局恐令人唏嘘！”
“都给我爬！姑奶奶主要是被董同学的武艺帅到，可不是沉迷色相！”雪子姐没好气的回呛道，她见直播间内一众粉丝又开始败坏自己名声，连忙将之镇压。
有一说一，董锋的外表确实挺帅的，而且是那种棱角硬朗，有着阳刚之气的帅。
再加上从白色薄衫中隐隐透出的坚实肌肉，以及在发力时不经意露出来的宽阔腰背，确实勾起了大批女性观众们的兴趣。
但雪子姐这次的感叹，真的是因为董锋的武艺。
直播间内依旧吵吵嚷嚷。
“这个董锋，确实是帅。”
“半空踢刀之后挥刀再砍，这操作确实秀。”
“不会是AI视频，或者特效吧......”
“不会！拍摄时候，用的是‘精灵四型’的360度实景模式，放出来的是拍摄原片！踢刀是真功夫！”校友“脆皮男大”果断回护自家同学。
“哦，那确实牛逼。”
“这不就是杂耍嘛......华夏传统武术是杂技这类的，倒也说得通。”
“哦，原来是杂技啊，那没事了。”
雪子姐看着直播间的弹幕叹了口气。
“弟兄们还是没说到点子上啊，大家是懂我的，如果只是杂技的话，我怎么会说，被董同学的武艺惊艳到呢？”
“各位仔细看看。”
雪子姐将董锋的视频调出，实景模式拍摄的影片，支持观众在场景中在任意位置，以任意视角进行观看，此刻雪子姐将视角定在晾衣杆断口的斜上方，进行了特写。
光滑如镜，甚至在边缘处连毛刺都没有。
直播间内瞬间满屏“卧槽”。
“这一手的难度大家都能看出来，要知道刚刚董锋同学可是凌空握住的刀柄，甚至没有时间去调整握刀位置，这样出手都能保证刀筋与挥刀方向毫无偏差，一刀砍断了酒盅口粗的木杆！在座的各位，谁能单手挥刀砍断这么粗的木杆？哪怕是在已经做好准备的情况下？各位再想想，人体身上，有没有比刚刚董同学砍断的木杆还粗的骨头？”
雪子姐果断点了关注，并将视频转发。
“弟兄们，没说的，我算是服了，果断关注，等董同学直播的时候，咱们再一起看看。”
...
董锋发布完视频后，便拿出《少林梅花单刀》细细研读。
“少林梅花刀可夸，亮势望月外五花；甩刀缠头藏刀热；白鹤亮翅撩劈扎......”
这门刀法古朴简洁，正适合董锋这种单手兵器上的新人打基础。
毕竟在武术中，古朴就意味着目的单纯，简洁则意味着基础。
读完之后，董锋没有忍住，拿起苗刀单手握在手中，将少林梅花单刀一招招使了出来，开始的时候速度极慢，之后越来越快，直到院子中长刀的刀影几乎化成一道光球。
“凭此刀法，下周回学校，定能给决斗队他们带去个惊喜！”
董锋收刀后满意的点点头，然后一边回想刚刚的刀法，一边甩着胳膊放松。
用苗刀使用单手刀的招式，这种习练方法给他的小臂带来了极大的负担，虽说这种练重用轻的方式能让人进步飞快，但每次训练完成后，也要搭配充分的休息，并增加摄入的营养，不然身体很快就会进入倦怠期，反而得不偿失。
不过随着董锋的放松，他感觉自己小臂上的酸胀感飞快的消散，速度之快，甚至他自己都感到惊悚，随之而来的，则是压倒性的饥饿感。
“......不会吧......”
董锋从冰箱里取出一块“黄瓜条”，切成小块后直接送进口中，这算是他的一个小怪癖，每次训练完后，他都喜欢生吃一小块牛肉，这个世界的董锋看来也有这个习惯。
此刻一小块牛肉下肚，肚子的饥饿感不再强烈，同时身上的疲劳感觉也飞快的褪去。
董锋用力握拳，感觉小臂肌肉再无丝毫僵硬酸痛的感觉，同时好像肌肉的曲线，肉眼可见的更加平滑了一些。
“这下可牛逼了......”
董锋自然知道是怎么回事。
运动带来的肌肉增长原理，说到底就是四个字，超量恢复。
阻力训练带来肌肉损伤，身体感受到后对肌肉进行修复，肌肉变得更大，这是一个最简单的逻辑。
所以肌肉的增长，发生在训练后进行休息的时间内，这也是不管现代体育还是古代传武，都要求习练者不能放弃训练，但也要注重休息的原因。
练的太多，肌肉损伤，导致无法训练的话，身体得不到足够的刺激，肌肉便会萎缩；休息不足，肌肉得不到充足的恢复，那么也无法增大，不长功夫。
而董锋的【完美体质】技能，让他身体的恢复力时刻保持在巅峰。
按照董锋自己的
