”司马云烟无语道。
因为你有杂念,所以俗世之人,受功名利禄,爱恨情仇所牵绊,怎么修?怎么炼?
司马云烟:”那你怎么可以?”
方旭:“我失忆了怎么想!”
”这也行?”司马云烟有些无语。
其实方旭前身是寿终正寝,己无遗传,此生是机缘巧合,又无原身记忆,才心如止水,没有杂念,但这些话怎么能说给司马云烟听。
方旭道:”你的运气已经很好了,别不知足,对你没有什么好处。”
方旭:“别以为是以前练内功一样,调节气息,把庶和内功一样练能成吗?我从头到尾再说一遍跟着做!”
方旭:\"先双盘,手掐阳阳子午诀,别死掐,要放松把手放在下丹田往三寸左右处,舌头轻抵上鄂。″
\"把会阴穴和玄关成一条直线,重心全部放在会阴穴上,这样坐着会很轻松,回神不外泄,把思想精神放在眉心处,然后忘记它的存在......\"
