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很快，半个多钟头就过去了。
“啊～真舒服！”最先醒过来的洛冰站起来伸了伸懒腰发出一道舒爽的呻吟声。
“是啊！峰哥这套呼吸法效果真好，以后我要坚持修炼。”唐婉晴在骆冰醒来后也跟着睁开眼睛。
“你们醒来就醒来，别影响我修炼，我还没过瘾。”陈家辉翻了个白眼不满道。
“辉哥，刚才峰哥在教我们的时候已经说得很明白了，每天早晚各修炼半个钟头，你心急什么？”
“你们别吵了，找大家吃饭去吧，忙了一个下午我是饿了！”
三人谈到这里便听到门外传来铁峰的声音：“家辉，婉晴，小冰，吃饭了！”
“来了～”三人齐齐应了一声后便一起出门赶往厨房。
饭后休息了一会后几位老人都留在客厅聊天。
而一众年轻人都来到湖边广场修炼拳脚功夫。
