对是有效的。
张凡在茶素的时候，遇上过一个拳击运动员。
也不是什么重量级，或者国家级之类的，就是一个普通拳击运动员。
他也是腰椎突出，按照正常人的情况，他的这个突出，绝对已经疼痛的双腿无力了。
但，他一点事情没有，该拳击仍旧拳击。
当时张凡很好奇，专门给他做过查体。
不查不知道，一查吓一跳。
人家的腰背肌雄厚的，就感觉像是两条柱子一样，把腰椎给撑起来了。
张凡看完资料，去了病房。
一见面，女人第一件话就是“我好后悔啊，我为什么每天坐那么久的时间在板凳上。如果每一个小时，我起身活动十分钟，就不会像现在一样。
好疼啊，医生，我好疼啊！”
大爷们，家里出了点事情哎！
(本章完)
