精悍男子的杀招，杀气比杨树龙更盛，普通人面对这样的杀招，一招就得毙命。
但这种程度的攻击，在陈子明看来，就显得非常无力了。
这不仅仅是实战经验的问题，而是双方的身体素质差距，一个在天，一个在地，根本就没有可比性。
陈子明几乎没有用力，他只要出手格挡，就能破掉任何招式，他要是选择闪避，谁都别想碰到他一点衣角。
精悍男子的杀招，被陈子明轻轻化解。
精悍男子练出来的一身力量，在这里根本就发挥不出作用来，最多是支撑他对陈子明多出手几次。
大家都能看出来，只要陈子明还击，精悍男子一招都接不住。
“付延忠！我来帮你！”刚刚说话的女队员，紧跟其后，加入了战团。
她的一身家传功夫了得，拳掌交错，向陈子明的身上招呼。
特训队里最强的三人，全力出手，三打一，都被陈子明打得团团转。
其他特训队员对视一眼，不再观战，而是非常默契地一拥而上，想要利用人数的优势，限制陈子明的活动空间，来一场硬碰硬的围攻战。
可惜，想象是美好的，现实却非常残酷。
陈子明面对一群围攻而来的年轻精英们，闪电般地游走、出手，在每人身上都拍了一掌！
“啪啪啪……！”
三十名精挑细选出来的年轻精英，每个人都以非常夸张的姿势，远远地摔飞了出去，不受控制地跌落在地。
但非常神奇的是，他们受此重击，却是一点伤都没有，感觉就像是被人轻轻地推了一把，然后摔倒在防摔垫上一样。
大家以各种姿势迅速起身，然后就是面面相觑，不知道如何是好。
那位一直较为活跃的女队员，拍了拍身上的灰尘，两眼放光地看着陈子明，问道：“教官，你是不是跟网上盛传的一样，吃了真正的仙丹？”
“不然，怎么可能一个人打倒我们这么多人？”
陈子明有特训人员的名单资料，他早就认识特训队的每一个人，对他们的个人背景，都有一定的了解。
说话的孙冬秀，出身在拥有传武国术传承的家庭，从小习武，武道天赋非常不错，而且性格比较活跃。
“吃为辅，练为主。”
“就像普通人吃饭一样，脾胃不好，吃再多的东西，不能消化吸收，也没有用。”
陈子明没有正面回答孙冬秀的问题，而是借机讲起了吃和练的关系。
“不谈战斗技巧，仅从身体素质上来比较，你们与我相比，就差得太多了。”
“在这样的差距之下，就算你们拥有出神入化的战斗技巧，也挡不住我轻轻一推。”
“神龟长寿功，之所以叫长寿功，是因为修炼这套功法，能够强身健体、延年益寿，大幅提升身体素质。”
“神龟长寿功的进阶级和专业级功法，主要作用还是提升身体素质，想要发挥出功法中的强大实战技巧，需要拥有强大的身体素质来支撑。”
“没有强大的身体素质支撑，你连标准动作都做不到，又谈何修炼？”
“……”
陈子明对已经知道差距，不再叫嚷着要实战的特训队员继续说道。
特训队员自发地列队集合，聆听陈子明的教诲。
此时，杨树龙、付延忠、孙冬秀等特训人员，都打心底里对陈子明心服口服了。
没有真正面对陈子明，不知道陈子明的可怕。
他们经历了一次，深深明白了他们与陈子明之间的实力差距。
陈子明先前说的话，不是在轻视他们，而是在描述一个事实。
此时，特训队的三十人才见识到，原来人的身体素质可以强大到陈子明这种非人的程度。
而他们此次特训，陈子明就是他们的教官，将会教他们如何提升身体素质。
这样一想，大家就转变了心态，对此次特训，都充满了期待。
“我不管你们的基础打得有多牢固，不将神龟长寿功的养生级功法修炼到让我满意的程度，你们就没资格学习进阶级的功法！”
“而且我的要求是，一人不达标，所有人都算考核不合格，必须陪着一起继续练！”
陈子明收起了笑容，正色道。
“接下来，我会亲自指导你们练习功法！”
“三天后，我再来考核你们的修炼成果！”
“全部合格，则进行进阶级功法的学习，有一个不合格，你们就全员继续练三天！”
“要是一直有人不合格，那你们就练养生功练到集训结束！”
“……”
陈子明非常严肃的为为特训队员，定下了特训内容和考核标准。
接下来的时间里，陈子明基本上是每隔三天时间，就抽
