，只要适合我就可以了，行吗？”
程悦说话吞吞吐吐地似乎内心还是不太坚定；
“啊？你要学武术？夫人我没听错吧？”
夏紫瞳感到有些不可思议，为了得到更加准确的答案，夏紫瞳重新问了一遍。
话音刚落，程悦陷入了沉思，过了几分钟之后，程悦一本正经地向夏紫瞳表达了自己的肯定。
“夫人，武术可不是过家家，是很苦的，您得有耐心来练的，您确定了嘛？”
“放心吧，我一定可以的！”
望着程悦这么有决心的样子，夏紫瞳也不好意思再拒绝，于是便同意了，两人回到萧辰的专属健身房，打算制定训练计划。
一推开门，夏紫瞳都惊呆了，没想到萧辰的健身房这么豪华，白净的地板，明亮的灯，漂亮的壁纸，几个大架子上摆着的各种大小不一的哑铃，各种各样的健身器材应有尽有，室内温度也很让人感到十分的舒适。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
此外健身房还拥有独立的更衣室，休息室以及一个浴室。
“这样的健身房，我一直想要一个呢。”
夏紫瞳小声喃喃自语道；
“以后你想来的话，随时都可以来的。”
程悦轻拍了一下夏紫瞳的肩膀；
“真的嘛？”
“当然。”
两人一起坐在铺在地板上的瑜伽垫子上，夏紫瞳手中拿着一张纸和一根笔，她用笔在纸上，一个字一个字的写着，她在规划适合程悦的训练方案。
过了大约20多分钟之后，夏紫瞳将一张写的密密麻麻的纸张交给了程悦过目。
“我的天，这么多啊。”
程悦亚麻呆住了。
“这很正常的夫人，练武都是这样的，您学的这个版本我已经是精简了许多的了，您要是觉得麻烦的话，咱们可以取消的。”
“不，不用取消，我只是惊讶一下。”
“好嘞，那既然您同意了，我们明天就开始训练吧。”
夏紫瞳从地上坐了起来，准备向程悦告辞离开。
怎料程悦缓缓脱下了外套，长裤，鞋子还有袜子。
“不用等到明天了，我们现在就开始吧。”
“啊？您确定嘛？可是夫人我们今天下午玩了一下午，这么着急练武的话，我怕您吃不消。”
“没关系的，来吧。”
程悦一副无所谓的样子，说着便帮着夏紫瞳解开了衣服，两人去更衣室换了一套十分轻便的训练服。
十分钟后，两人有说有笑地从更衣室走了出来。
她们站在了训练场地中央，彼此间隔15米左右。
“开始我们的训练吧。”
程悦舒活了一下筋骨对夏紫瞳说道；
夏紫瞳点了点头，收起了刚才的嬉皮笑脸，对她而言，练武术是一件十分严肃而神圣的事情，可不容有任何亵渎。
紧接着便向程悦讲述如何更好的去热身，程悦都一一照做了，按照她的办法一整套下来，程悦感到自己状态很好。
“我觉得热身差不多了，紫瞳，我们可以开始下一步了。”
“好，不过夫人，我们还是应该从基本功上练起，先练心性和耐力。”
夏紫瞳说罢，便伸出左腿，开始扎起了马步，紧接着闭上了眼睛。
程悦也学着她的样子做了起来。
一开始的十分钟还是很顺利的，但是随着时间的推移，程悦有些坚持不住了，腿开始有些麻变的酥软，即便这样，还是咬着牙将扎马步这一关过去了。
扎完马步，夏紫瞳开始帮助程悦进行一定量的力量训练和敏捷训练，在她看来，要想学武术，除了要有耐心以外，力量和敏捷也是缺一不可的，因此在学拳或者学腿之前，还是应该从这些基础做起。
两个人在健身房一呆就是四个小时，经过一番训练，夏紫瞳和程悦训练的筋疲力竭了，汗水早已浸湿了她们的训练服，两人将训练服脱下，放进了洗衣机里面，随后便去浴室一起洗澡了。
程悦放好了热水，两人一起坐在了浴缸里面洗起了泡泡浴，细腻的泡沫一点一点的覆盖着她们白皙嫩滑的肌肤，出的浓郁香味，让人只觉得上头。
”
夫人，你真的很棒，要再接再厉啊，我们明天接着练吧。”
夏紫瞳的脸上露出了满意的笑容，眼前这个女孩可比自
