五百斤的岩石，被青年背负，连续五次蹲起。
【这石头抓起来不太趁手，如果换成杠铃，我现在的深蹲和硬拉至少超过了三百公斤，比内视境三阶时提升差不多五成。】
洪范想到。
他凌空放下岩石，落地处岩面顿时皲裂，发出令人牙酸的声响。
远处，一片灌木摇晃不止。
却是一头窥伺的成年黑熊丧了鼠胆，狼狈逃窜。
“三百公斤，差不多是我体重的五倍。”
洪范浑不在意，揉按着吃重的掌缘，评估道。
放在前世，这是人类作为物种的顶级水平，只有极少数职业大力士能够触及。
但洪范有的不仅仅是力量，还有同样抵达凡人极限的敏捷、协调……
换句话说，贯通境的他，已经可以被称为“超人”。
力速之外，更让洪范振奋的进步来自于感官与神经反射。
被风摇晃的树叶，纷扬的沙尘，林间一闪即逝的野兔……
原本或繁复、或迅捷的事物，在现在的他看来都如此清晰、缓慢。
借由沙世界，洪范轻松抓了只麻雀，托在手中。
这惊恐鸟儿一见束缚的五指松开，展翅就跃入空中。
然后被后发先至的人类再度以柔力一把握住。
再放，再抓。
如此反复五次，还没等洪范玩尽兴，麻雀自己就绝望摆烂，瘫在了他的掌心。
“光凭这反应速度，前世拳馆那两位现役职业选手，恐怕也不再是我对手。”
洪范放生麻雀，喜悦中略有怅然。
再对比起一个月来蒋有德在族学的几次招数演示，他虽然自承不如，但绝对是在一个层级。
毕竟贯通境十二道正经，蒋家大郎也就是两道正经的修为而已。
炎流功之后，轮到沙世界。
相比内视境时，不论是控沙的范围还是力道都增加了一倍不止。
至于进步最大的，则是响应速度。
洪范在一棵大树前站定，念头一动，脚下沙土瞬间逆流冲上，在树干处汇聚包裹成甲。
从前到后，大约只要半秒时间。
洪范满意地点了点头，拔出随身携带的短匕，以成年男子的力道猛然前刺。
沙响只一刹，匕首未能贯穿防护。
“防御力要强过单层皮甲，但是弱于皮札甲。”
洪范插回匕首，起心动念间，砂砾便将刀伤自行修复，只消耗了很少的真元。
