由于身体出了不少汗，陆悠没有抱着唐婉太久，亲了亲她的额头，便松开手臂将她放开。
“我打算做一组仰卧起坐练腰，要一起来吗？女生做仰卧起坐应该不算太难。”
唐婉脑袋摇成了拨浪鼓，马尾辫一甩一甩放，拒绝道：“不要！你自己做，我在旁边看。”
开玩笑！别的女生做仰卧起坐或许没什么难度，可对唐婉而言，堪称折磨。胸前时刻挂着两个大柚子，一躺下去就起不来了。
“也行，那我陪你聊天解闷吧。”
陆悠摘下耳机放进裤兜里，坐到旁边的多功能仰卧板上，刚抬腿想搭上架子，唐婉脑海里闪过一道灵光。
“等一下，你刚刚是说，要做仰卧起坐，对吗？”
“对啊，怎么了？”
“仰卧起坐躺地上也能做吧？”
陆悠不明白唐婉想问什么，但还是如实说道：“可以是可以，不过对我来说，躺地上做仰卧起坐的难度太低了，起不到什么作用。”
整句话，唐婉只把“可以”两个字听进去，其他的全都从另一只耳朵飘了出去。
“既然可以，你快躺地上吧！我协助你做仰卧起坐。”
“怎么个协助法？”
陆悠两辈子加起来健身十余年，还是第一次听说仰卧起坐这种简单至极的行为，还能让其他人协助的。
唐婉没有解释，而是说道：“你先躺下，躺下你就知道了。”
【反正她又不会害我，躺就躺呗！】
陆悠不疑有他，根据唐婉的指示麻溜的躺地上。
“躺下了，然后呢？”
“嘿嘿！”
诡计得逞，唐婉露出猥琐的笑容，随后在陆悠的注视下，分开腿一屁股坐到他的大腿上。
“好了，开始你的表演！”
“你这样子，很容易擦枪走火啊！”陆悠无语道。
“我不管！我就要！”
唐婉的小手按上陆悠的腹肌，任性的说道：“大不了待会亲自帮你灭火！”
“这可是你说的。”
陆悠调整好状态，双手交叉抱胸前，深吸一口气，先卷起肩胛骨以上的部位，然后调动腹部肌肉的力量，将上半身一点点拉起，同时肺部也跟着缓缓吐气。
直到身体完全坐直，陆悠又马不停蹄的紧绷肌肉，控制上半身一点点往后倒，并慢慢的吸气。
当背部触及地面的软垫，而肩部抬起时，一个不完全标准的仰卧起坐算是完成了。
全过程，陆悠的动作非常缓慢，好像视频慢放一样，唐婉的手掌能清晰感知到他腹肌的每一个变化。
【芜湖！手感好好呀！】
