纳放下杠铃，扯下挂在脖子的毛巾擦干汗水。
自从小花园后，莱纳便开始用两个巨人传授的方法，开始了霸气的修行，进度嘛......
......几乎为零，反正阿拉巴斯坦的战斗，他肯定是来不及学到手的。
不过这种东西非一日之功，船上他，山治，索隆，路飞的身体素质都是足够开始进行霸气修炼的，所以早点开始早点学会。
办法很简单，就跟原著雷利教路飞一模一样，这是几乎所有海贼的修炼方式，蒙眼挨打。
同时修炼见闻色和武装色，要在这个过程中去感受对方的生息，同时想象自己身上穿着无形的铠甲。
说起来笼统，但是真正试一下时就理解其中意思了。
乌索普抽出三条黑带，将盘坐在地的莱纳、索隆和山治眼睛蒙上。
“准备好了吗？我要开始咯。”
说着乌索普拿出了一根木棍挥了两下，呼呼的空气声，让一旁的娜美不寒而栗。
“你们修炼吧，我要去找薇薇了。”说完娜美便急忙离开了。
“我准备好了。”
“来吧乌索普！”
之所以让乌索普来，是因为按照巨人大叔的说法，不认真攻击的话，他们这种门外汉是完全无法感受到对方的生息的。
但要认真攻击的话，他们能连续抗下的，也就只有乌索普和娜美薇薇两个女生了。
很明显，两个女生对这件事完全没有兴趣，至于莱纳的亡灵，也没办法，亡灵是没有生息这种东西的。
梆——
“哎呀！”
“啊啊啊，不好意思莱纳。”
“没事，乌索普你继续。”
很快船后便传来一阵阵打击声和哀嚎。
身体素质最高的路飞，暂时却是修炼不了，因为打击对他没有威胁，路飞完全起不了防备心，总不能拿真刀去砍吧。
......
“呼~呼~，我不行了。”
过了好一会，乌索普体力耗尽了，莱纳三人也纷纷被打得晕头转向，提不起注意力，便结束了修炼。
“嘶~好痛啊，时间差不多了，我先去做饭吧。”揉了揉脑袋，山治晃晃头起身离开。
剩下三人直接就地躺下，一个个生无可恋地望着天空。
“你们真是强的跟怪物似的，跟你们比起来，我和普通人都没什么区别。”
“什么话，在外面可不兴这么说，我弱的很。”
“你就接着装吧。”乌索普鄙夷道，顿了顿又接着开口：
“莱纳，索隆，你们可以教我变强吗？”
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