“行吧，不过突然增肥恐怕对身体不好，我去给你找找营养师，还有，之后减肥的流程也得计划好，尽量把对你的影响缩到最短，最重要的一点，随时吃不消，随时停止，不能拿健康开玩笑。”
“知道了，放心吧姐，我不会硬来。”
众所周知，突然增肥又减肥，光是身体的恢复就是一个难关，杨蕾不得不慎重。
颜黛倒是很想得开，凭借她的自律能力，她有信心平稳度过这次挑战。
只是事到临头，她发现她还是有点高估了自己。
杨蕾找的营养师很快就帮她定制好食谱，她按照食谱点好餐，却对桌上油腻的食物没有一点胃口。
长期的健康饮食早已让她形成良好的习惯，突然接触大量荤腥，她有些心理不适。
她做了很久的心理建设，才下定决心，夹起其中一块裹满油花的红烧肉。
肥腻的五花肉充斥口腔，汁水四溢，刹那间，嘴里满是油腻的感觉。
颜黛努力了很久，才忍住没把那块红烧肉吐出来。
勉强咽下去之后，颜黛看着面前的油腻大餐，瞬间觉得生活失去了希望。
谈溪云进来的时候，看到的就是颜黛双目失神，对着饭菜发呆的模样。
“这是怎么了？”
他走过来，刚想细问，看到桌子上的饭菜，顿时皱起眉。
“你怎么吃这些东西？”
颜黛苦着脸，把她需要增肥的事情告诉谈溪云，顺便递上杨蕾给她的菜单。
“明明以前看吃播的时候觉得很香，怎么到嘴里感觉完全不一样？”
谈溪云大致扫了一眼菜单，熟门熟路地走进厨房，穿上他专属的恰帕狗围裙，洗菜，开火。
“也许，只是这个厨子不对你胃口。”
不出半个小时，厨房里就传出一阵香味，勾得颜黛吸了吸鼻子。
她起身走进厨房，看到谈溪云的锅里正炖着几块晶莹剔透的红烧肉。
红烧肉呈焦糖色，肥瘦分明，在卤水的热气中微微颤动，看着就让人食指大动。
颜黛不争气地咽了咽口水，伸手就想用筷子夹一块尝尝，被谈溪云打开手。
“这菜费功夫，火候还没到，急什么？要是饿了，先吃那些。”
他用下巴点了点旁边已经做好的菜。
颜黛这才发现，谈溪云不仅做了红烧肉，还配了几个她平时喜欢吃的菜品。
她一直以来吃的都是很低卡的食物，这些菜，看起来颜色更鲜艳些。
颜黛夹了一筷子番茄炒蛋，咸甜的味道在口腔中炸开，她瞬间就幸福地眯起眼睛。
“好吃。”
低卡食物虽然健康，但多少损失了一些味道。
这道番茄炒蛋是偏家常的做法，吃起来
