「这过程会很痛，但只要持续下来，你们会获得超乎想像的毒抗能力！
「是，叶队！「
「雁雁，你正好可以和石墨石磨训练近战能力，他们的近战能力很强！！「
「知道了，偶像！「独孤雁点头道。
「冷冷，你看着点石墨石磨，别让他们出意外。雁雁的毒还是十分可怕的，虽然没达到极致之毒，但也有高级毒属性的水平，比唐三蓝银草的毒强很多。「
叶冷冷点了点头，表示自己会注意。
「另外，冷冷，等石墨石磨今天的抗毒训练完。你就可以跟着宁荣荣一起训练辅助系魂师的体术训练了「
叶冷冷眼前一亮，叶澜说的辅助训练就是交给宁荣荣的那种生存技巧训练吧！？
她没想到只是之前和叶澜提了一嘴，叶澜就将其放在心上了！
「好！「叶冷冷的语气有些开心。
随后叶澜看向奥斯罗：「奥斯罗，现在开始负重速度跑！「
「这个阶段，你睡觉时负重环都不能摘下来！「
叶澜从九耀连星戒掏出重重的负重环丢在奥斯罗身前。
dang！
奥斯罗吓得后跳了半步，御风看到奥斯罗的魔鬼训练开怀大笑起来。
「御风你也别笑，你也跑不掉！「
「这里的负重环也有你的份，平时训练都不能摘下来。「
「啊？？「御风痛苦道。
御风的笑容并没有消失，只是转移到了奥斯罗的脸上。
有御风一起受苦，奥斯罗瞬间感觉不痛苦了。
「荣荣，别躲竹清身后了！！『
「这段时间我会不断检验你的训练计划！现在有了九心海棠』，你可不能再找伤势没恢复的藉口了。「
「只要你还有一口气，冷冷都能将你救活。『
「知道了，老师。「宁荣荣可怜巴巴地答应道。
最后叶澜看向了小雪与朱竹清两人。
千仞雪一直扮演雪清河，导致她的实战经验特别少，可能只有在获取魂环时才能增加点与魂兽战斗的经验。
所以他决定让朱竹清与小雪对练！
叶澜从九星连耀戒中掏出两根木剑，递给两人。
「竹清，小雪你们都是用剑的！
「我想，以你们的天赋，你们很快便能互相竞争，剑术双双进步！『
「你们对练剑术时，都不要使用武魂和魂力。「
「好！「朱竹清与小雪答应道。
两人的剑术对练看得叶澜十分过瘾，这绝对不是因为两人的绝世容颜与妙曼剑舞！
真的是因为小雪和朱竹清的剑道天赋太高了。
朱竹清用剑突出一个特点，快！！
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