吸的部分。上面主要写的是如何通过肺呼吸来调动体内的气，在肺的帮助下，练习锻炼身体动作的时候可以带动更多的体内气，这也是为后面的筑基打下坚实的基础。
赢曦耐心地观看着功法介绍，虽然字数不是很多，但是需要细细地品味、慢慢地阅读。他不怕记错，就怕练错；最怕的还是会意错，那就等于全错，会直接跑偏到不知道哪里去了。
几天后的一个清晨，赢曦像往常一样练习着锻炼身体的动作。十几分钟后，姬老头在旁边说道：“你现在的这个动作，我看着已经很接近完美了。从今天开始，你就练习肺呼吸吧。那本书你看到哪了？”
赢曦并没有停下锻炼的动作，边打着动作边回答道：“师父，我已经看到肾呼吸的部分了，肺呼吸和筑基的部分我已经记得非常熟悉了。”
姬老头若有所思地点着头，暖心的说道：“你有基础，那我们就加快点进度吧。我知道让你练这些基础的东西，你有些不满。”（其实并没有不满。）赢曦心想。“但是，如果你不记熟这些基础，后面练起来肯定会出问题的。”姬老头继续说道。（原来如此啊。）赢曦心想。“这几天，我能看得出来你动作已经记得非常好了。现在停下来，休息
