不练的废物。”
整个训练场跑一圈大约是1ooo米左右，他准备先冲刺个1o圈。
“老子也不占你们便宜。”
李大炮朝着胡大海、辛有志招招手，“你们俩，把身上的负重卸下来。”
“是…”
（x2）
等到李大炮身上背着双人的负重，他朝着跑道慢慢跑去。
身后的新队员瞅着他一身“逃难打扮”
，差点没笑出声来。
“咱们处长整得这是哪一出啊？逃难吗？”
“负重四十多斤，这已经出平常训练的量了。”
“怎么感觉不太妙啊…”
李大炮知道背后肯定会有人心里揣测自己，但他却依旧不为所动。
“预备…”
他心里默念着，脚步终于踏上了跑道。
“呼…”
脚步瞬间加快，整个人如同一头捕猎的东北虎，开始了全力冲刺。
身上的手榴弹、水壶、子弹袋跟枪支互相碰撞，咣咣作响，却对他没有任何影响。
一圈…两圈…三圈…直到跑完十圈，大气都不带喘的。
紧接着，他脚步不停，冲到单杠底下。
身上那几十斤的家伙事儿根本没卸，左手一把抓住冰冷单杠，身子笔直地就往上拉——引体向上！
“1…2…5o。”
左手五十个利索做完。
然后换右手，又是做了5o个。
最后更是用双手做了2oo个。
做完这个动作，他把身上的负重快卸掉，双手抓住单杠又开始腹部绕杠。
整个人动作翻转的越来越快，就跟转呼啦圈似的，一停不停。
不管是老队员还是新队员，都傻眼了。
自从去年夏天，李大炮在训练场震撼了一次老队员后，今年还是第一次当众训练。
“他就不头晕吗？这都3oo多个了。”
“这还是人？比牲口还牲口。”
“我现在明白，为啥处长这么大火了…”
双腿勾住单杠做仰卧起坐，单手俯卧撑，身体倒立二指禅，负重深蹲，两次4oo米障碍跑。
做完这些，度竟然比他们的训练还要快两分钟。
这下子，那些新队员的脸仿佛被抽得生疼，一个个再也无法保持那副生硬的脸庞。
李大炮随手抹了把汗，大冬天的把外衣一脱，“废话我也不多说，你们自己心里有数。
还是那句话，想在保卫处养老的，有多远滚多远……”
