环扣向外，腰部向后，做出一个怪异扭曲的动作。
咔嚓咔嚓。
体内骨骼连接处以及很多触碰不到的细小骨头，顿时发出不堪重负的声音。
他深深吸了一口气，保持这个动作不动。
只是这么一会儿，他的身体就开始冒汗，并且感觉皮肉在绷紧，身体的酸痛感飞快积累。
就这么维持了一会儿，他体内的气血也随着这种怪异的姿势，艰难的流淌着，甚至就像爬坡的老爷车一般，发出低沉的嗡鸣声。
韩易又动了起来，身子开始缓缓下压，此时，他感觉自己心跳的越来越快，砰砰作响，简直就要跳出胸膛般。
但他面无表情，继续将身子扭曲成一个怪异的姿势。
大量的热汗流出，顺着额头流下，模糊了双眼，他眼前一片水雾，什么也看不清。
但他也不需要看，也无法看。
因为他的视线里什么都没有，只有一片漆黑。
气血翻涌的嗡鸣声越来越大，越来越明显，仿佛被人一脚踩进了油门，再多用点力气，就会爆缸，爆发出来。
韩易的脑海里，也是一片混沌，有些晕眩产生，他只有一个念头，掌握真功锻体法。
啪!
他双手一变，撑在地上，身子猛然下压，整个上半身和下半身竟然差不多形成九十度直角。
轰隆！
纠结在血管末端的大量气血遽然爆发，大量气血迅速流转全身，一股难以言述的通体舒畅感传遍全身。
“终于......成了......”韩易眼前，恢复了正常视野，他一下子瘫躺在地上，大口大口呼吸着湖边新鲜空气。
用时两个多月，他总算是达成了进入内院的基本要求。
“锻体已成，接下来，就是看之前报名的院首是否接受，如果一切顺利，剩下的，就是进入内院.......”歇了一会儿，他坐了起来，想着今后的打算。
花湖内，水雾婆娑，雾气还没完全散去，层层叠叠的波纹在湖面不断荡漾，湖边草地也因此有些潮湿。
但他就是喜欢这个环境，他还是和小孩子一样，喜欢玩水，他对花湖有一种天然的亲近感，也喜欢带着水汽的清新气息进入鼻腔，放空大脑。
他喜欢这里，也想进入内院，留在这里。
