她犹豫了半天，最终选了一家离家里不远的机构，预约了第二天下午的咨询。
放下手机，林薇看着窗外渐渐泛起的鱼肚白，心里有了一丝微弱的光。她不知道这次咨询能不能帮到自己，也不知道自己什么时候才能好起来，但她知道，她不能再这样下去了，她要为了自己，为了小糯米，为了这个家，勇敢地迈出第一步。
第二天下午，林薇找了个借口，说 “出去买点东西”，独自来到了心理咨询机构。推开咨询室的门，里面很安静，一个穿着白衬衫的女医生坐在沙发上，微笑着看着她：“林女士，请坐。别紧张，我们就像朋友聊天一样，说说你的感受就好。”
林薇坐在医生对面的椅子上，沉默了很久，才慢慢开口，把自己这几个月的经历 —— 面试失败的挫败、对职场的焦虑、对自己的否定、那个可怕的念头，还有失眠和情绪低落的痛苦，一股脑地说了出来。她说着说着，眼泪就像断了线的珠子一样掉下来，积压了几个月的情绪，在这一刻终于找到了出口。
医生静静地听着，没有打断她，只是时不时地递过纸巾。等林薇说完，医生才温和地说：“林女士，我能感受到你这段时间的痛苦和挣扎。从你的描述来看，你确实出现了产后抑郁的症状，但不算严重，只要及时干预，很快就能好起来。最重要的是，你要学会接纳自己的情绪，不要责怪自己，也不要独自承受，多和家人沟通，让他们帮你一起面对。”
医生给她提了很多建议，比如每天固定时间出门散步，多和朋友聊天，把心里的感受告诉张远，还教了她几个缓解焦虑和帮助睡眠的小技巧。最后，医生说：“我们下周再聊一次，看看你的情况有没有好转。记住，你不是一个人在战斗，你的家人会支持你，我也会帮你。”
走出心理咨询机构，外面的阳光很温暖。林薇深吸了一口气，感觉心里的那块巨石好像轻了一些。她拿出手机，给张远发了一条微信：“老公，晚上我有话想跟你说。”
