; 已经比昨天强了许多了。
李健一脸亢奋，要不是实在太虚了。
恐怕现在就要去测试体能。
当然，今天大提升的可不止李健。
陆清浅和田晓萌提升同样很大。
经过一整天的箭术训练，田晓萌对于动态箭术的掌握更加得心应手。
对螺旋劲的领悟程度，也有了不小的进步。
在方青尘的要求下，她更是在双臂上穿上负重甲后。
进行箭术训练。
虽说一天下来，她细嫩柔软的胳膊，都累得红肿酸胀。
几乎抬都抬不起来。
但效果也同样显著。
在涂上昂贵的修复精油消肿之后。
田晓萌觉得双臂更加轻盈，手指也更加灵活。
她并不知道，这是方青尘上一世的时候，在西南箭神那里学来的。
作为箭术几乎登顶大夏之巅的箭术强者。
他的箭术基础训练法，可以说是千锤百炼，万金难求。
所谓万道平地起，万般武学，想要施展的得心应手。
都离不开扎实的基本功。
而这门箭术基础训练法，便是能帮助田晓萌将箭术的基本功，训练到极致。
为她将来成为箭术顶尖强者，打下最坚实的根基！
而陆清浅，自然是更不必说。
【兵主】的武道潜力太惊人了。
今天和方青尘对战了几乎整整一天。
从一开始，只能接下方青尘两招。
到下午的时候，她已然能在方青尘手下，坚持四五招了。
别看这只是一点点的提升。
但要知道，她的对手，可是有不亚于武神级武道经验的十星武圣。
能在方青尘不放水的情况下，接下他五招。
同等境界下，整个大夏国也找不出几个。
陆清浅在战斗中那恐怖的学习总结能力，就连方青尘都觉得心惊。
而且，陆清浅在不断的战斗中，对凌空劲的掌握也在逐渐加深。
相信用不了多久，就能真正踏入劲法的门槛。
【兵主】加上劲法，那得有多强？
强如方青尘，都觉得有些恐怖。
除了在武学上的惊人进步，陆清浅对重力训练室的适应能力也十分的惊人。
昨天，她在五倍重力环境下，只能勉强做到站立，缓慢行走。
今天，五倍重力环境对她来说就已经没难度了。
短暂的尝试过后，她甚至能在其中快步行走而感受不到任何压力。
方青尘也不犹豫，直接让她跳跃到6.5倍重力。
虽然有她体能大幅度提升的缘故。
但也不得不佩服她那惊人的适应力。
不过，陆清浅似乎对她今天的进步并不算太满意。
她用力的攥了攥粉拳。
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