脾，不让补气养血的药太过滋腻，影响脾胃运化，这样气血同调，效果更好。”
小宇在旁边一边记笔记，一边问道：“师傅，那这两个方怎么交替服用呢？有什么讲究吗？”
“当然有，”岐大夫说，“补中益气汤偏于补气升阳、清利湿热，归脾汤偏于养血安神、健脾养心。前三天服用补中益气汤加味，后四天服用归脾汤，如此循环，连续服用一个月。这样既能托举中气、清利湿热，又能滋养气血、安神，两者相辅相成，不会顾此失彼。”
他放下毛笔，叮嘱林慧：“服药期间，饮食一定要清淡，多吃小米粥、山药、南瓜、莲子这些健脾养胃的食物，千万别再吃麻辣香锅、炸鸡那些油腻辛辣的东西了，也别吃生冷的，以免进一步损伤脾胃。晚上尽量11点前睡觉，别熬夜，熬夜最伤阴液，容易加重虚火。”
“那工作怎么办？我总不能不加班吧？”林慧有些为难。
岐大夫看着她：“姑娘，身体是1，工作、金钱都是后面的0，没有1，再多的0也没用。你可以试着和老板沟通一下，合理安排工作，实在不行，就挤时间休息，哪怕每天少加班一小时，也是好的。压力大的时候，就出去散散步，或者听听戏、看看书，别老琢磨工作上的事，肝气顺了，病也好得快。”
他又补充道：“《黄帝内经》说‘恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来’，情绪对身体的影响太大了。你要学会调节自己的情绪，别让压力压垮了身体。”
林慧点点头，眼神坚定了许多：“岐大夫，我听您的，我一定好好吃药，调整饮食和作息，就算是为了身体，也得学会劳逸结合。”
小宇按照处方，熟练地从药柜里抓药。黄芪是淡黄色的，质地坚实，带着淡淡的豆腥味；白术是白色的，断面细腻，有清香；柴胡细长，颜色青褐，气味微苦；防风呈长圆柱形，表面灰棕色，有特殊的香气；白芍洁白如玉，质地坚实；炒黑黄柏颜色深褐，带着焦香；龙眼肉饱满圆润，甜香扑鼻；酸枣仁呈扁圆形，颜色红褐……小宇一边抓药，一边给林慧介绍每味药的特点，林慧听得认真，心里也踏实了许多。
“这些药怎么煎呢？”林慧接过药包，问道。
“很简单，”岐大夫说，“每副药加三碗水，浸泡半小时，然后大火烧开，转小火慢煎，煎到一碗水即可。每天一副，分早晚两次服用，饭后半小时喝，药温温的喝最好，别喝凉的。”
林慧小心翼翼地把药包放进包里，感激地说：“谢谢岐大夫，您讲得这么详细，我心里也有底了。我一定按照您说的做，希望这次能彻底好起来。”
“放心吧，”岐大夫笑着说，“只要你遵医嘱，调整生活习惯，脾胃功能恢复了，气血充足了，肝气顺畅了，湿热清了，月事自然就正常了，也不会再反复了。”
林慧离开了岐仁堂，阳光洒在她的身上，脚步似乎比来时轻快了许多。小宇看着她的背影，问道：“师傅，林姐这病真的能去根吗？她之前反复了那么多次。”
“当然能，”岐大夫信心十足，“她之前的问题在于只治标没治本，而且没调整生活习惯。我们这次抓住了脾胃这个根本，标本同治，再加上她自己注意调理，肯定能去根。《神农本草经》里的药，都是经过千百年实践检验的，配伍得当，疗效自然可靠。”
接下来的一个月，林慧严格按照岐大夫的嘱咐服药、调整生活。她不再点外卖，每天早上提前半小时起床，煮一碗小米粥，配着咸菜和鸡蛋；中午在公司食堂吃，专挑清淡的蔬菜和主食；晚上下班回家，煮点山药排骨粥或者南瓜粥，吃完后就去小区公园散步半小时，听听老人们唱戏、聊天，不再琢磨工作上的事。
她还和老板沟通了，调整了工作安排，不再天天熬夜，每天尽量11点前睡觉。刚开始的时候，她还不太习惯，总觉得还有很多工作没做完，心里不踏实，但慢慢的，她发现自己睡得越来越香，早上起来也不觉得疲惫了，心情也舒畅了许多。
一周后，林慧准时来到岐仁堂复诊。她的面色好看了许多，黄气退了不少，潮红也消失了，眉头也舒展开了。
“岐大夫，您看，我这几天感觉好多了！”林慧坐下，语气带着喜悦，“腰腹不那么坠胀了，经血也少了些，颜色也鲜亮了，晚上睡得也踏实了，再也不会翻来覆去睡不着了。”
岐大夫给她摸了摸脉，笑道：“脉比以前有力了，舌苔也薄
