从现在开始，你就是小队长。
其他人听他指挥，不得有误。”
付天涛、冯江文、韦宏俊、梁子勇齐声应道：“是！”
等阮晨光一走。
封晓力立刻整了整衣领，大声喊：“同志们，现在开始训练！
先做两遍热热身，跟我一起上！”
“到！”
四个人跟着封晓力一口气做了两轮。
刚收势，全都瘫在地上，汗像下雨一样，呼哧呼哧喘个不停。
“哎哟我的天……这套动作太狠了，我现在感觉被人轮着打了一顿，手指头都不想动。”
“可不是嘛，我现在撒尿的劲儿都没了。”
“我就想这么躺着，永远别动。”
“队长，这动作到底练个啥？真有用吗？”
封晓力擦了把汗：“我也不清楚有啥用。
但既然上级安排了，咱就踏踏实实练。
休息五分钟，时间到继续上。”
他是队长，他说了算，五分钟就是五分钟。
时间一到，封晓力一个鲤鱼打挺站起来，其他人也一个个撑着地爬起来，接着干。
越往后练越难熬，身体酸得像泡在醋里，全靠一股意志撑着。
每做两遍，歇一歇，再继续。
到晚上，总共完成了十八遍，剩下的一半，只能留到明天了。
晚饭时候，几只猴子端着大碗过来了，碗里是热腾腾的饭菜。
在这地方，除了人就全是猴子和乌鸦，别的啥都没有。
可这些动物聪明得很，送饭这点事儿对它们来说小菜一碟。
几个战士还是头回见这么机灵的猴子，看得直瞪眼，可惜浑身疼得动不了，连逗一下的力气都没有。
接过饭碗，扒拉完直接躺倒睡觉。
第二天凌晨五点，封晓力准时翻身坐起，伸手就把另外四个人全都拍醒了。
“起来！
都给我醒醒！
晨练要开始了！
上山练呼吸去！”
他自己把这套呼吸法叫“练气”
。
付天涛、冯江文、韦宏俊、梁子勇一个个哼哼唧唧爬起来，疼归疼，动作没迟疑，洗漱完就跟上队伍。
从山脚一口气冲到山顶，谁也不许停。
到了山顶，盘腿坐下，开始“练气”
一个小时。
练完再跑回院子。
