补充】
【类型】：主动
【冷却】：无
【效果】：每消耗4单位木材2单位石材1单位铁块，即可回复1％生命值。
而血量补充从原本的2单位木材和1单位石材就能恢复1%的生命值。
变成了4单位木材2单位石材，还多出了1单位铁块。
这对沈灰来说算是负面效果，不过也是没有办法的事情。
毕竟庇护所的等级提升上来了。
【铁墙提升到反伤刺墙】
【提升材料】：100单位木材
200单位石材
100单位铁块
不知道反伤刺墙会有什么效果，不过现在建造的材料不够，还差铁块。
【瞭望塔提升到二级瞭望塔】
【提升材料】：100单位木材
50单位石材
50单位透石
二级瞭望塔还差透石，只有先缓一缓再将铁墙跟瞭望塔提升起来。
这次的庇护所提升还获得了一个名为领地加成的效果，如今已经转化为了属性提升。
【属性提升】
【类型】：能力
【效果】：力量敏捷体质属性各增加10点，移动速度反应速度提升20%。
领地加成的效果是需要位于庇护所的领地范围之内，才能获得这些属性。
如今转化为属性提升，直接就转化为了沈灰的属性加成。
虽然对沈灰来说这属性不是很多了，但蚊子再小也是肉，积少成多也是非常不错的。
庇护所提升完毕，沈灰没有着急起身进行下一步的行动。
而是闭上眼睛盘腿坐了起来，在炼体法自主运转的同时。
开始根据脑海中关于该功法的运行动作施展开来。
气血进一步的开始流动，变得越来越炙热滚烫。
如同岩浆在血管中奔流，每个毛孔都喷薄出灼热白气。
沈灰一遍一遍的运行，肉体都在气血流动的影响下开始蠕动起来。
沈灰能感觉到，血肉归源的权能之力也被调动了起来。
自己正在加强对该权能之力的掌控。
突然间，沈灰脊椎发出龙吟般的爆响，肩胛骨如翼张开。
皮下的血肉开始撕裂重组，发出弓弦绷紧的铮鸣。
同时也传来一阵剧痛让沈灰额角青筋暴起，不过在嘴角却露出了一丝疯狂的笑容。
【炼体法运转获得成效，体质+10，力量+10……】
