始思考如何可以短时间内按照吴粦的要求提高他的剑术水平。
过了一会，焦伟对着吴粦说：“刚才测试了一下，现你的柔韧度和筋骨拉伸这些内在条件实在是太差，需要以后通过长期的锻炼来提升，但是你的体型和肌肉线条倒是不错；你武术基础实在是太弱了，只会固定套路，不会变招，只有反应能力还行。”
吴粦点点头：“是啊，毕竟我才练了不到一年的剑术，也没人教过我怎么把这些招式变成实战，全靠以前踢足球的底子在撑着。”
焦伟突然失笑：“这么大没打过架？”
吴粦顿时愕然，然后无可奈何的说：“除了去年有一次打了三个酒鬼，长这么大了，还真的没怎么打过架。”
“也是，你的体格在南方同龄人里面也算大块头的了，一般也不会有人惹你。
你去年怎么打的？示范一下。”
“呃，我回忆一下。”
吴粦呆站了一会，然后一个动作一个动作的模拟当时打架的情形。
别问为什么那么久了还记得这么清楚，毕竟是一打三的丰功伟绩啊，这辈子就这么一次啊，这可是以后吹牛的素材啊！
平时肯定每过几天就回味一下过程的，吴粦敢说，他对这一架的记忆，比当时对林静表白时候的记忆还深刻，仅次于润娥对他表白的过程。
焦伟看完吴粦的复盘后，哑然一笑，点评道：“你这就不是打架，完全是靠着身体素质欺负人。
算了，我教你几个动作，咱们再测试一下，看看你现在的身体素质适合哪种类型的动作。”
接着，焦伟教了几个格挡的动作和进攻的动作，直进直退的步法和旋转的身法，然后让告诉吴粦他要从什么范围用什么方式进攻，吴粦得用什么动作配合什么步法或者身法去应付。
两个人就这么一招一式的对练起来。
半小时后，焦伟让吴粦休息，然后对他说：“刚才测试了一下，你对于防守类型的动作接受度很高，进攻动作却做起来带了点犹豫，这个很正常，毕竟你没打过架……”
吴粦又是一个苦笑，这算称赞还是讽刺？
“因为你的身体素质问题，你的反应虽然到位了，步法也做的很不错，可是身法就太过别扭，要么度太慢，要么动作变形，甚至两者都有。
屏幕上像是jet那种华丽漂亮的动作都是需要灵活的身法支撑的，你现在短期内还做不到。”
焦伟一边说着，一边打量着吴粦各部位的肌肉。
“而且还有一点，视觉性的形体肌肉和武术的灵活华丽基本是两种不同的领域，要做到极致，就需要有所取舍。”
“呃……”
吴粦看了看自己的手臂，沉吟了一下，说道：“因为拍摄需要，我在半个月内得保持住明显的肌肉线条，可能半个月后，可以减少一下手部的肌肉线条，但是腹肌可能还得保持住。”
“嗯，我想也是。
其实你的体型很不错，骨架大而均衡，高而不瘦，你可能不适合当一名oo7式的间谍，但是非常适合施瓦辛格的那种硬汉。
而且你的脸型也有华夏人的柔和，穿上衣服遮住肌肉，演一名普通人也合适。”
焦伟一边评价吴粦，一边又后退两步，方便看清楚吴粦的身形。
“是吗？谢谢夸奖！”
吴粦一脸真诚的道谢着。
金钟国也对他说过类似的话，但是没有焦伟说的那么全面。
“其实吧，从实战角度来说，我觉得最适合你的，应该是防守反击类型的招式。
利用你的肌肉和步法，抵挡对手的攻击，然后利用对方的破绽一击致命。”
“呃，那不就是挨打不还手？什么派系的武功属于这种？我练练看？”
吴粦愣了一下。
每个男人都有酣畅淋漓、全力挥洒汗水的欲望，如果只能挨打不还手……嗯，叫防守反击，一个大老爷们老是躲避和挨打，很难看吧？虽然我想学巴西队，可是我喜欢荷兰队，但是你告诉我其实我只能当德国队？虽然确实德国战绩也很不错……
“太极拳其实可以算一种，借力打力，然后致命一击，但是你这形象……”
焦伟不由的想象了一下吴粦这么一个接近19o的大汉在用柔美的动作打太极，突然感到一阵恶寒。
吴粦当然也知道太极大概怎么打，不由的也是满头黑线。
“算了，你现在学什
