那天练的是背。
我对着墙镜，做着高位下拉，努力感受背部力，但总觉得哪里不对，胳膊倒是先酸了。
我皱着眉，看着镜子里自己别扭的动作。
就在这时，我的目光无意中扫过镜子的深处，映出我身后那片放置着跑步机和椭圆机的区域。
就在我身后大约五六米远的地方，一台静止的跑步机后面……
不知何时，站着一个男人！
他穿着一身深蓝色的、印着健身房logo的员工制服，身材挺拔，双手抱在胸前，正微微歪着头，看着镜子里我的倒影！
他的脸有些模糊，看不真切五官，但能感觉到他的视线，正精准地落在我力错误的背阔肌上！
而他的嘴唇……正在极其轻微地翕动着！
虽然没有声音出，但那个口型……分明就是在说：
“肩胛骨后缩下沉，感受背阔肌力！”
我全身的汗毛瞬间炸起！
一股寒气从脚底板直冲天灵盖！
有人！
一直有人在我身后看着！
那些指导……不是幻听！
我猛地回头，同时大喝一声：“谁？！”
身后……空无一人。
那台跑步机后面，空空荡荡。
只有几台冰冷的器械，在灯光下沉默地伫立着。
我心脏狂跳，呼吸急促。
是错觉？镜子里看到的也是假的？
不对！
太真实了！
我立刻冲向健身房前台的电脑——那里有整个健身房的监控系统后台权限，我知道密码。
值夜班的前台小哥正趴在桌子上打盹，被我摇醒。
“快！
帮我调一下刚才器械区的监控！
就五分钟前的！”
我声音都在抖。
小哥睡眼惺忪，有些不耐烦，但看我脸色煞白，还是操作起来。
监控画面调出，回放到我现那个“人”
的时间点。
画面里，只有我一个人站在高位下拉器械前，对着镜子，做着动作。
我的表情有些困惑和费力。
而我的身后……那片区域，空无一人！
根本没有什么穿深蓝制服的男子！
但是……
我死死盯着屏幕里我的嘴唇。
监控画面里，站在器械前的“我”
，嘴唇正在微微动着，仿佛在……自言自语？
而更让我头皮麻的是，画面中“我”
的动作，在我“自言自语”
之后，立刻做出了极其标准的调整——肩胛骨明显后缩下沉，手臂角度微调，整个背部肌群瞬间绷紧，力轨迹变得无比精准、专业！
就像……真的有一个看不见的教练，在手把手地纠正我！
而我，不仅在听从“他”
的指令，甚至……还在模仿“他”
的口型？！
一股巨大的荒谬感和恐惧感将我淹没。
我一直以为是我听到了指导，但监控显示，根本是我自己在“复述”
那些指导，并且完美地执行了！
那个前台小哥也看出了不对劲，睡意全无，凑过来看着屏幕，脸色渐渐白：“卧槽……哥们……你……你没事吧？你这动作……挺标准啊……跟谁学的？”
我猛地抓住他的胳膊：“你们健身房！
以前有没有一个……喜欢在深夜指导会员的教练？！
穿深蓝色制服！
男的！
身材很好！”
小哥被我的样子吓到了，结结巴巴地说：“深蓝色……那是老款制服了，早换了……教练……深夜……”
他忽然像是想起了什么，眼神里闪过一丝惊惧，手指颤抖着在电脑上打开了另一个文件夹，里面是些陈旧的电子档案。
他翻找着，嘴里念叨着：“好像……好像是有那么一个……姓杨的教练……特别负责，有点强迫症，看不得会员动作不标准……特别是晚上人少的时候，他经常主动去指导……”
他的手指停在一个文件夹上，里面只有一张扫描件，是一份简短的内部通告。
“找到了……杨教练……杨振……”
小哥的声音越来越低，带着难以置信的恐惧，“三年前……就在咱们这个店……还是老装修的时候……晚上一个人加练……
