首先将基本功、例如如何蓄气、运气、出气详细讲解，然后让罗奕姗自己慢慢初步体会及练习技能，期间，周镇宇告诉她，就算她凭借打通任督二脉，已有初步实力，但功底还不扎实，所以需从头做起，练好基本功，日后才能事半功倍。
罗奕姗得到要领，虚心反复练习，使自己的技巧在练习中逐步提升，她体内的“气”益加升腾起来。
通过半个下午的挥洒汗水，罗奕姗竟将作为练习场地的这个山岗上的细小灌木树“砍”了一小半，使那一块地有点光秃秃的景象。
周镇宇逛了一圈回来看到这景象，就打趣说：“你毁坏树木，按政府规定，你得赔偿。”
“钱给谁？给你上缴？”
“你说得没错，钱给我，我替你上缴给政府。”
罗奕姗做作说：“我的钱都在你那里，你就拿钱出来给政府好了。”
“你的钱怎么在我这？我为啥拿自己的钱上缴？”
罗奕姗一本不正经说：“你的钱就是我的钱，我爱咋地就咋地，快，缴钱不杀！”
情侣俩贫嘴中，乐此不疲。
入夜晩饭后，罗奕姗在隔壁泥砖屋的简易厨房里洗碗，尹沐风神神兮兮走过来，说：“姗儿，你先放下碗筷，跟我出来，我有话跟你说。”
“啥事直说！”罗奕姗看见尹沐风煞有介事的样子很是奇怪。
罗奕姗跟尹沐风来到屋外白杨树下，尹沐风说：“姗儿，你内心单纯，又能体贴人，就像一张没有书写过的白纸。”
哇塞，怎么像表白的开场白？罗奕姗一时懵圈了。
“另外，你冰雪聪明、智商高。”
“啊、啊！”
“而且你身上已打通任督二脉，学什么都快人一步。”
罗奕姗：“……”
“我想，我想……教你武功。”
“好啊！”罗奕姗放下心头大石。
“我想教你七伤拳。”
“崆峒派看家武功？”
“说得没错！”
“我一定认真学习！”
