院的告知之后恍然大悟，接着无视吴琅跟着陆安过去。
获得了个传承就骄狂自大，人缘稀烂，活该被陆安打趴下。
占用了沈璃班级的位置，陆安回头看了眼他们，除了吴琅全部都跟过来了，大约有两百人。
让他们围着自己分散站开，陆安轻咳一声:“看过来，锻体拳其实很简单的，跟着我的节拍走。”
他闭上双眸，双手下压丹田，双手骤然沉浮，仿佛化作了黑白阴阳鱼一上一下。
随着他的手划过空气，好似方寸之内都在他掌控之中！
一群人眼睛豁然大了几分。
在他们眼中，陆安摇身一变，变成了太极宗师！
和公园老大爷差不多的境界！
“愣什么，做啊！”
“啊，哦！”被陆安的喝声惊醒，赶忙开始了起手式。
真帅。
顾萌萌双眼放光看着已经半进入玄奥状态的陆安，嘻嘻一笑跟着他的节奏动了起来。
“心无杂念，沉心静气，别认为自己只是在练拳，把自己想象成空气，融入天地。”
“刚才有位兄台说关节变换不过来，就是因为这个问题，太过专注于动作标准，反而会使拳法僵硬出错。”
没人吱声，都学着陆安闭上眼睛调整心态，尝试进入状态。
“其实这套锻体拳没有具体的动作顺序，一切都是跟着天地的能量流动走，练到高深处让天地跟着自身走，也即是反客为主。”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
