手段。艾灸因其温通之力，特别适合秋季使用。
足三里灸：位于膝盖外侧凹陷下四指处，是强壮身心的大穴。秋季常灸此穴，可以健脾益胃，增强免疫力，为冬季做好准备。
肺俞穴灸：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸此穴能够温肺散寒，止咳平喘，对预防秋季呼吸道疾病有良效。
关元穴灸：位于肚脐下四指处，是培补元气的重要穴位。秋季艾灸此穴，能够温补肾阳，抵御寒邪。
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